没有良好的营养liMt应,就算肌肉练XyiY力竭,也并不会jdm6肌Vryg
我身边有几个例eAjR,他们30岁以后才开始学习游泳dfiC经过一年多的集8l6W训练,1500米自由泳能游到22分以内,这在他FsmE开始游泳之前是4VhC法想象的D567